با راه های درمان شوره سر آشنا شوید
شوره سر نوعی پوست سر است که باعث ظاهر شدن پوسته پوسته می شود. همچنین ممکن است خارش کمی داشته باشد.
بیشتر افراد در دوره ای از زندگی خود شوره سر را تجربه می کنند ، اما این بیماری از سال های نوجوانی تا میانسالی بیشتر است.
دلایل مختلفی وجود دارد ، از جمله درماتیت سبورئیک ، واکنش های آلرژیک ، پسوریازیس و اگزما. واکنش بیش از حد به مالاسزیا ، مخمری که در پوست سر ایجاد می شود ، از جمله دلایل درماتیت سبورئیک است.
عوامل مختلفی خطر ابتلا به شوره سر را افزایش می دهد ، از جمله سن ، آب و هوا ، سطح استرس ، شرایط پزشکی و انتخاب محصولات مو.
بهداشت ضعیف عامل مهمی نیست ، اما اگر فرد مرتباً موهای خود را نشوید و مسواک نزند ، پوسته پوسته ها بیشتر دیده می شود.
مردم غالباً نسبت به شوره سر خودآگاهی دارنداما لازم است برخی نکات را توجه داشته باشند.
برخی از درمان ها یک بیماری زمینه ای مانند پسوریازیس را هدف قرار می دهند. هدف دیگران لایه برداری از سلولهای مرده پوست یا مقابله با تولید مخمری است که می تواند باعث ایجاد شوره سر شود.
استراتژی مناسب به سن فرد ، هر شرایط زمینه ای و شدت شوره سر وی بستگی دارد.
در اینجا برخی از تغییراتی در شیوه زندگی و درمان های خانگی آورده شده است که می تواند به شما کمک کند:
- مدیریت استرس
- اجتناب از محصولات حاوی مواد شوینده و مواد شیمیایی خشن
- مرتباً مسواک بزنید
- پرسیدن از یک متخصص پوست در مورد استراتژی مناسب پوست سر و مراقبت از مو
- رفتار
اگر شوره و خارش شدید و مداوم باشد ، یا علائم تشدید شود ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است یک مشکل اساسی را شناسایی کنند که به یک درمان خاص پاسخ می دهد.
درمان شوره سر خفیف
برای جلوگیری از شوره سر خفیف و بدون دلیل خاص ، محصولات متنوع بدون نسخه می توانند به کنترل پوسته پوسته شدن و خارش کمک کنند.
قبل از استفاده از شامپوی ضد شوره ، افراد باید با دقت سعی کنند تا آنجا که ممکن است لکه های پوسته پوسته یا پوسته پوستی را از بین ببرند.
به آرامی از شانه یا برس برای پاک کردن پوسته پوسته یا پوسته پوسته استفاده کنید و سپس با شامپوی دارویی بشویید. مراقب باشید که تکه ها یا پلاک ها را خیلی تهاجمی از بین نبرید ، زیرا این امر باعث تحریک شرایط می شود.
موادی که باید مراقب آنها باشید
بیشتر شامپوهای ضد شوره یا ضد قارچ حاوی حداقل یکی از مواد فعال زیر هستند:
- کتوکونازول یک ماده ضد قارچی است که برای هر سنی مناسب است.
- سولفید سلنیوم با کاهش تولید روغنهای طبیعی غدد پوست سر ، به کنترل شوره سر کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد قارچی است.
- پیریتیون روی سرعت رشد مخمر را کند می کند.
- قطران ذغال سنگ یک ماده ضد قارچی طبیعی است و می تواند تولید سلولهای پوستی اضافی را کاهش دهد. در طول استفاده طولانی مدت ، قطران ذغال سنگ ممکن است موهای رنگ شده یا درمان شده را لکه دار کند. این ممکن است حساسیت پوست سر را به نور خورشید افزایش دهد ، بنابراین کاربران باید در خارج از خانه کلاه بگذارند. قطران زغال سنگ همچنین ممکن است در دوزهای بالا سرطان زا باشد.
- اسید سالیسیلیک به از بین بردن سلولهای اضافی پوست کمک می کند.
- روغن درخت چای در بسیاری از شامپوها وجود دارد. خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری دارد. یک مطالعه قدیمی نشان داده است که به نظر می رسد شامپوی حاوی 5٪ روغن درخت چای برای درمان شوره سر ایمن و قابل تحمل است. ابتدا یک تست پچ انجام دهید ، زیرا بعضی از افراد واکنش نشان می دهند.
- شامپو شوره سر بصورت آنلاین در دسترس است. محصولات برای درمان شوره سر در قسمت ریش نیز موجود است.
نحوه استفاده از شامپو
اینکه چند وقت یکبار فرد به استفاده از شامپوی دارویی احتیاج دارد ممکن است تا حدودی به نوع موهای مو بستگی داشته باشد.
آکادمی پوست آمریکا توصیه های زیر را ارائه می دهد:
- برای افراد سیاه پوست: هفته ای یک بار با شامپوی شوره سر شامپو بزنید. از یک متخصص پوست بخواهید گزینه مناسبی را پیشنهاد کند.
- برای افراد سفیدپوست و آسیایی: روزانه شامپو بزنید و هفته ای دو بار از شامپوی شوره سر استفاده کنید. اگر یک شامپو کمکی نکرد ، یکی دیگر را امتحان کنید.
- برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند از شامپو برای مدت یک ماه استفاده کنید یا خیر.
- یک شامپوی خاص ممکن است با گذشت زمان اثر کمتری پیدا کند. شخصی که احساس می کند انتخابش اثر خود را از دست می دهد ممکن است بخواهد به یک شامپوی متفاوت با ماده دیگری برود.
- مدت زمانی که فرد باید کالایی را روی پوست سر خود بگذارد متفاوت خواهد بود. کاربران باید از دستورالعمل های موجود در ظرف پیروی کنند.
درمان پزشکی شوره سر
شوره سر یک بیماری است. پزشک برای هر یک از این دلایل اساسی درمان مناسب را توصیه می کند.
علل
اغلب ، دلیل بروز شوره سر مشخص نیست ، اما برخی از عوامل احتمالی در اینجا ذکر شده است:
درماتیت سبورئیک
افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک پوستی تحریک شده و چرب دارند و احتمال دارد دچار شوره سر شوند. پوست قرمز ، چرب و پوشیده از پوسته پوسته ای سفید یا زرد خواهد بود.
این می تواند روی پوست سر ، پشت گوش ها ، ابروها ، سینه و سایر قسمت های بدن تأثیر بگذارد.
در اینجا چند نکته در مورد درمان درماتیت سبورئیک به طور طبیعی آورده شده است.
شرایط پزشکی که معمولاً درماتیت سبورئیک را درگیر می کند
به نظر می رسد درماتیت سبورئیک بیشتر در میان افراد مبتلا به:
- پسوریازیس یا پسوریازیس پوست سر
- اچ آی وی
- آکنه
- آکنه روزاسه
- بیماری پارکینسون
- صرع
- وابستگی به الکل
- افسردگی
- اختلالات اشتها
- بهبودی از سکته مغزی یا حمله قلبی
- سیستم ایمنی ضعیف
- خستگی
- چاقی
یک مطالعه نشان داده است که 30-83٪ افراد مبتلا به HIV درماتیت سبورئیک دارند ، در مقایسه با 3-5٪ از جمعیت عمومی. علائم ممکن است شدیدتر نیز باشند.
فرد مبتلا به اچ آی وی که دچار مشکلات شدید پوست سر می شود باید به پزشک خود مراجعه کند ، وی یک درمان مناسب را توصیه می کند.
برخی از بیماری های پوستی
به غیر از پسوریازیس ، برخی از شرایط می توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شوند ، مانند:
- اگزما
- کرم حلقوی ، یک عفونت قارچی است که با مالاسزیا متفاوت است
- درماتیت تماسی
- مخمر
شوره سر اغلب از مالاسزیا ، قارچی ناشی می شود که معمولاً در پوست سر زندگی می کند و از روغن های ترشح شده از فولیکول های مو تغذیه می کند.
مالاسزیا معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند ، اما در بعضی از افراد سیستم ایمنی بیش از حد به آن واکنش نشان می دهد. این می تواند باعث تحریک پوست سر و تولید سلولهای اضافی پوست شود.
با از بین رفتن و از بین رفتن این سلولهای اضافی پوست ، آنها با روغن مو و پوست سر مخلوط می شوند و شوره سر ایجاد می کنند.
محصولات شامپو و مراقبت از پوست
برخی از محصولات مراقبت از مو می توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث ایجاد شوره سر شوند. اگر فردی متوجه شد که محصولی باعث تحریک شده است ، باید سعی کند به یک شامپوی ملایم و غیر دارویی استفاده کند.
برخی از افراد می گویند عدم شستشوی کافی شامپو می تواند باعث تجمع چربی و سلولهای مرده پوست شود و منجر به ایجاد شوره شود. برخی دیگر می گویند که شستشوی زیاد باعث از بین رفتن روغن های طبیعی می شود.
شواهدی در مورد صحت هر یک از این موارد وجود ندارد. دفعات نیاز فرد به شستن موهای خود در افراد مختلف متفاوت خواهد بود.
در حالی که محصولات خاص می توانند باعث تحریک و واکنش در برخی از افراد شوند ، شستشوی مداوم موها معمولاً مفید است.
عوامل دیگر
عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به شوره سر را افزایش دهند عبارتند از:
- اوج دمای زمستان و احتمالاً ترکیبی از هوای سرد و اتاقهای بیش از حد گرم
- مسواک زدن به ندرت مو ، زیرا مسواک زدن به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند
- فشار
- سن ، چون شوره سر بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی اتفاق می افتد (البته نوعی شوره سر که به عنوان گهواره یا گهواره نیز شناخته می شود در نوزادان نیز شایع است)
- عوامل هورمونی ، زیرا در مردان شیوع بیشتری دارد
- رژیم غذایی
- عوامل رژیم غذایی ممکن است در این امر نقش داشته باشند. مواد مغذی که ممکن است کمک کنند شامل موارد زیر هستند:
- روی ، اگر فردی کمبود داشته باشد
- ویتامین های گروه B ، همچنین اگر فردی کمبود داشته باشد
- نوعی چربی امگا 6 معروف به گاما لینولنیک اسید که در روغن گل مغربی وجود دارد
با این حال ، شواهد تحقیقاتی کافی برای اثبات اینکه این اقدامات یا سایر اقدامات غذایی می تواند به رفع شوره سر کمک کند وجود ندارد.
به نقل ازhttps://mag.mahtateb.com خارش و پوسته پوسته شدن شوره تقریباً همیشه قابل کنترل است. برای درمان شوره سر ، ابتدا تمیز کردن روزانه مو را با یک شامپوی ملایم امتحان کنید تا چربی و تجمع سلول های پوستی کاهش یابد.همچنین با تغییر شیوه زندگی مانند کنترل استرس، رژیم غذایی سالم، انتخاب شامپوی مناسب، هوای تازه و نور آفتاب، عدم استفاده از حالت دهنده های مو است. با این وجود ، اگر یک پوست سر علی رغم استفاده از یک شامپو ضد شوره به مدت چند هفته خارش آن ادامه دارد ، یا اگر متوجه قرمزی و تورم پوست سر هستید ، برای ارزیابی به متخصص پوست مراجعه کنید.
مطالعه بیشتر : 5 تا از بهترین ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو (بر اساس آخرین تحقیقات)
